대장내시경 전 먹어도 되는 음식 – 검사 전 식단 총정리

대장내시경은 장 건강을 확인하고 질환을 조기에 발견할 수 있는 중요한 검사입니다.
하지만 검사 전 식이 조절을 제대로 하지 않으면 장이 깨끗이 비워지지 않아 검사가 정확하지 않을 수 있습니다.
이 글에서는 대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식, 식이 조절 시점까지 깔끔하게 정리해드립니다.

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대장내시경 전 먹어도 되는 음식

검사 이틀 전부터는 섬유질이 적고 소화가 쉬운 음식을 섭취하는 것이 원칙입니다.
아래의 음식은 비교적 안전하게 섭취할 수 있습니다.

• 흰 쌀밥, 흰죽, 미음
• 삶은 감자, 계란, 두부
• 흰살 생선, 닭가슴살 (구이보다는 삶은 형태)
• 흰 식빵, 카스텔라
• 맑은 국물 또는 무건더기 된장국
• 물, 보리차, 이온음료

이러한 식단은 장에 남는 찌꺼기를 최소화하면서 영양을 보충할 수 있습니다.

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피해야 할 음식

검사 정확도를 높이기 위해서는 아래 음식은 검사 2~3일 전부터 피해야 합니다.

• 잡곡밥, 현미밥, 보리밥, 콩밥 등 잡곡류
• 나물류, 김, 미역 등 해조류
• 콩, 옥수수, 고구마, 견과류, 깨
• 씨 있는 과일 (포도, 수박, 키위, 참외 등)
• 튀김, 볶음, 찜닭 등 기름기 많은 음식
• 매운 음식, 양념이 강한 찌개류

이런 음식들은 장에 섬유질 찌꺼기를 남기기 때문에 반드시 제한해야 합니다.

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대장내시경 식이 조절 일정

 

검사 정확도를 높이려면 식이 조절을 단계별로 진행해야 합니다.

• 검사 3일 전: 현미, 잡곡, 나물류 섭취 제한 시작
• 검사 2일 전: 흰밥 또는 흰죽 위주의 식사로 전환
• 검사 전날
  • 아침/점심: 흰죽, 계란 등 가볍고 부드러운 식사
  • 저녁: 오후 5시 이전 가벼운 죽 또는 미음 섭취
  • 이후 금식 및 하제 복용

검사 당일은 반드시 금식하며, 의료진의 안내에 따라 하제를 복용합니다.

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대장내시경 준비 식단 요약표

구분	예시 음식
먹어도 되는 음식	흰쌀밥, 흰죽, 삶은 감자, 계란, 두부, 닭가슴살, 흰식빵 등
피해야 할 음식	현미, 잡곡, 나물, 해조류, 견과류, 씨 있는 과일, 튀김 등
식이 시작 시점	검사 2~3일 전부터 식이섬유 섭취 제한 시작
전날 저녁	오후 5시 이전 흰죽 또는 미음 섭취 후 금식 시작

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마무리

대장내시경은 조기 대장암 발견과 건강한 장을 유지하기 위한 가장 확실한 검사 중 하나입니다.
검사 전 식이 조절은 번거로워 보일 수 있지만, 정확한 결과를 얻기 위해 반드시 지켜야 할 과정입니다.
이번 글을 참고하여, 무리 없이 내시경 검사를 잘 준비하시기 바랍니다.

 

 

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